大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于圣康尼跑鞋尺码的问题,于是小编就整理了2个相关介绍圣康尼跑鞋尺码的解答,让我们一起看看吧。
跑步鞋什么牌子最舒服?
我跑步多年,以我的亲身体验来回答你的问题。慢跑鞋有很多品牌的都不错的,阿迪达斯的boost系列,耐克飞马系列,亚瑟士跑鞋都非常舒服。不过,如果你是每天都跑步要准备两双跑鞋,一天换一双穿,一双跑鞋最多半年要换,否则鞋底磨平了,鞋子的缓冲减震效果就不好了,对膝盖有伤害。所以,跑步必须选一双适合自己的跑鞋,这样能减少膝盖的压力。各位跑友都穿什么鞋呢,欢迎推荐哦[祈祷]
跑步20年,有资格给你推荐。
初级,体重大,亚瑟士,美津浓中的高端,800以上的。这阶段要选高档鞋,保护自己。
中级,中体重。可选的多了,从李宁安踏361,到国际品牌,现在流行碳板,根据自己的脚形去选。
高级,追求轻量。赤脚,拖鞋也行。
以前穿过许多牌子的跑鞋,现在只穿二个牌子,亚瑟士和美津浓,平时每天慢跑时,我基本上都穿美津浓,太舒服了,回弹非常好,跑马时穿亚瑟士,亚瑟士的鞋面太容易破了,鞋底好好的,鞋面破了,这二个牌子的跑鞋都非常舒服,选任何一个都很好
这半个月买了阿迪的新清风 跟nike的飞马37。都700多一些。 飞马是有大神建议我换的,因为清风确实是会呼吸的跑鞋,透气极强,但回弹不强,跑起来没那么舒服。 所以换了飞马,清风通勤了。 感觉飞马确实前掌气垫比以往更弹,特别适合前掌着地的跑者。 飞马透气性跟清风就差太多了,不过北京的天气夏天早上或晚上跑跑还是没问题的,反正我也就是五公里的低水准[呲牙]
你好,我是一名退役军人,我强烈推荐新款武警作训鞋,鞋底非常软,透气,而且外观也好看,非常适合跑步,而且价格也实惠,淘宝上就可以购买到正品价格在100元左右。希望可以帮到你。
如何根据脚型选择合适的跑鞋?
跑步的时候,有腾空有落地,脚部和膝盖需要承受超过站立三倍以上的压力冲击(速度越快冲击力越大,当然也有些跑步技术如姿势跑法能有效减少冲击力),如果不了解足型而随意选择跑鞋,长期或剧烈跑步之后将会对膝盖、脚踝等关节部位造成运动损伤,因此在选择跑鞋前,我们必须了解足型和足的落地方式,尤其是新手和体重较大的人群。
简单来说足型分为三大类:正常内旋,内旋过度(足外翻),内旋不足(足内翻)。
(1)正常内旋:脚底与地面之间基本保持平稳。跑步蹬地时,前掌整体发力,而内侧是主要发力区,一般来说,正常内旋的跑者鞋底前后掌磨损比较均匀。
(2)内旋过度:跑步蹬地时,大母脚趾以及足内侧提供了绝大部分起步时所需的推动力。跑步时的稳定性较差,对于足部以及腿部会有较高的支撑要求,一般来说,过度内旋跑者旧跑鞋的前掌大拇指以及内侧和后掌外侧磨损会更严重一些。
(3)内旋不足:跑步时,足部外侧与地面接触较多,蹬地过程以前掌外侧为主要发力点。内旋不足的跑者,大部分冲击力以及身体重量都压在足部、腿部外侧,对于缓震的要求较高,对于内旋不足的跑者来说,旧跑鞋的外侧磨损会更为明显。
一般来说你,低足弓(扁平足)的跑者往往会出现过度内旋的情况。高足弓的跑者会比较难准确判定,既有可能是内旋不足,也存在正常内旋的情况。若需要准确判定,则应进行专业足底压力测试和跑姿评估。
以下提供了挑选跑鞋的方法:
(1)对于高足弓或有轻微的内八字、内旋不足的跑者,则建议选择缓冲型减震跑鞋。此类跑鞋较为轻便,中底的缓震性能较强,减震垫较厚,能够有效吸收对脚部的冲击,同时也适合体型较小的人和初学者穿着。
(2)对于低足弓、走路偏外八字、内旋过度的跑者,则建议选择稳定支撑型跑鞋,此类跑鞋有足中部的支撑和中底的缓震性,给足弓中部提供了足够的支撑。
(3)对于低足弓或扁平足、走路外八字、腿型偏向X型、脚踝曾经受伤,则建议选择控制型跑鞋。此类跑鞋在鞋底中部使用了加强的支撑,能够对足弓和脚跟提供支撑及步姿矫正,一定程度上避免意外受伤,由于具有较好的支撑和强度,此类跑鞋较适合体重基数较大的人群。
到此,以上就是小编对于圣康尼跑鞋尺码的问题就介绍到这了,希望介绍关于圣康尼跑鞋尺码的2点解答对大家有用。