大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于方便面料炖排骨的问题，于是小编就整理了5个相关介绍方便面料炖排骨的解答，让我们一起看看吧。
炖排骨放入陈皮柚子皮无花果？
1.可以的。
3.每个人的口味都不一样的，在日常生活中可以增加或减少有关调味品。
顺产后怎么恢复肚子？
顺产后怎么恢复肚子？
生完宝宝之后，除了照顾宝宝，宝妈最关心的就是恢复产后身材。怀孕的时候，肚子从平坦一点一点的被撑大，到最后像一个西瓜，像一个篮球那么大。生完宝宝之后，如何恢复肚子呢？
首先，如果是母乳妈妈，尽量的在保证宝宝奶水充足的前提下，进行合理的饮食搭配。不要大鱼大肉，要多吃鱼虾等高蛋白的食物。同时也要多吃蔬菜水果，既保证营养，又能降低热量。
其次，适当的体育锻炼。可以选择瑜伽游泳等运动。同时，仰卧起坐是瘦肚子不错的方法，见效也很快。
第三，可以选择使用收腹带，盆骨带。收腹带可以防止胃等器官产后下垂，盆骨带可以帮助盆骨修复。
产后瘦身，不要急于求成，其实有时候有的全职妈妈带孩子很累，自然也就瘦下来了。
谢谢悟空邀请！！
女同志生完宝宝之后，虽然肚子小了很多，但还是会比未孕时大很多，这对于每个爱美的女士都是个很大的挑战。事实上，产后恢复是有个过程的，想要加快这个恢复过程，至少需要做到几点：
1， 母乳喂养。
宝宝的吸吮过程能够刺激催产素分泌，催产素是能够起到强烈收缩子宫作用的，对于缩腹有非常好的效果。我自己是剖腹产，但是根据医生建议也是第一时间给宝宝喂初乳，很明显的感觉到宝宝吸奶的时候子宫就开始收缩痛。这时候宝妈们千万不要因为怕痛就停止喂奶，事实上这不仅是为宝宝好或为瘦身，产后的子宫收缩对于子宫恢复也是非常重要的。子宫收缩不好就会延长出血时间，严重的甚至会导致大出血。我有个可怜的闺蜜，也是剖腹产，吊着缩宫素子宫收缩情况都不太理想，产后三天想着还是家里舒服就出院了，但是缩宫素一停、到家就大出血了，又回医院住了一周才消停。
2， 坚持用束腹带。
尤其是大夏天的时候，束腹带用着是不舒服，但是宝妈们一定要坚持，效果是很显著的。具体什么牌子、什么价位不重要，只要有束腹紧身的效果、面料舒适透气就可以。我自己大概用了3个月左右，肚子恢复的很好，当然剩下那点赘肉光靠束腹带就不够了，请看下一条。
3， 坚持做瘦腹操。
坐月子的时候是没办法做的，还是保养为主。出了月子我觉得宝妈们就可以动起来了。大运动量当然也不合适，我自己选择的是那些躺在床上就能做的动作，比如简易版的仰卧起坐、平板支撑等等，视频随便搜一搜都一大把教程，只要能够让你感觉到腹部紧绷效果的都可以。
坚持吧，宝妈们，我们一定可以的！！！
没有功劳也有苦劳，烦请亲们点个赞加个关注哈！！！
感谢邀请！很高兴为您解答这个问题！顺产后，许多产妇都有这样的顾虑，孕期胖，生完宝宝，肚皮松弛，肚子上肉肉多，肚皮不紧致，穿衣服没形状，不好看。
顺产后怎么恢复大肚子？
顺产后恢复大肚子需要制定计划，按计划有序的进行。该计划在做完月子后就可以实施。大家可以试试这些方法：（1）母乳喂养，坚持母乳喂养能帮助产妇消耗身体内的脂肪，有助于恢复肚子。（2）按摩腹部，将手用温水洗干净后，搓热，按顺时针和逆时针方向按摩至少5分钟，按摩腹部可以帮助子宫恢复，刺激子宫收缩，让恶露从子宫内早日排尽，还可以刺激胃肠蠕动，有助于消化和血液循环，让腹部更快恢复。（3）穿收腹带，穿收腹带可以是起到收腹的作用，减轻腹部肌肉的松弛度，有助于肌肉恢复弹性。（4）做完月子后调整饮食，均衡营养，荤素搭配，不吃肥肉，要吃鱼肉、鸡肉、新鲜蔬菜水果，豆制品等，多喝汤水（如各种粥，鱼汤，排骨汤，鸡汤等），不仅有助于分泌乳汁，而且有助于减肥，有句话说的好，“饭前喝汤苗条健康”。（5）适量运动，产后适量做运动可以让身体保持活力，有助于减肥，不能久坐，经常坐着不动，肚子上容易长肉，脂肪堆积。可以先从一些幅度较小的运动项目开始，如散步，慢跑、仰卧起坐、练瑜伽、摇呼啦圈等，逐渐加大运动幅度。
顺产后恢复大肚子，需要按上述计划进行，不能着急，需要坚持，至少需要半年体型才能恢复。要相信，一口吃不成大胖子，反之亦然。
产后6个月是宝妈控制体重的黄金时期，也是宝妈身体恢复期。在孕妇产后，发现自己身体逐渐发胖了，究其原因是因为妊娠过程引起下丘脑－性腺功能暂时紊乱，特别是脂肪代谢失去平衡。另一方面还是因为坐月子，为了哺乳，宝妈吃下大量的高脂肪高蛋白质食品，使营养量大大超过了身体需要量，体力活动和运动量减少，脂肪消耗大为降低，最终使机体脂肪细胞充盈而肥胖。
产后妇女体重超出正常范围20—50％，医学上称为生育性肥胖。生育性肥胖对产妇健康也有很大的影响，所以产后科学合理的饮食习惯是至关重要的。产后注意饮食，荤素食搭配，清淡、牛奶、蔬菜、水果、主食都要吃，尽量少吃甜食、油炸食品、少吃动物油、肥肉、动物内脏、辛辣刺激性以及难以消化的食物。平衡膳食，既要保证婴儿和宝妈摄取足够的营养，又要避免营养过剩。
产后6个月是控制体重的黄金时期， 在这黄金期控制体重和瘦身，相对比较容易些。要想恢复孕前的身材，保证每天的代谢和身体消耗能量基本与摄入的总能量相等，除了科学饮食、控制饮食外，必须要配合有氧运动锻炼 ，是最安全最有效方法。前期做简单翻身、抬腿、缩肛运动。慢慢加大仰卧起坐、抬腿活动，以此锻炼腹肌和腰肌，腹肌、盆底肌、会阴肌。后期可以加大运动量，游泳、水中健身操、有氧舞蹈、快走、慢跑等。科学的力量训练，则可以使产妇尽早恢复全身肌肉的力量，恢复苗条的身材。
哺乳期宝妈，可以少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素以及矿物质，养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，不熬夜，不吃夜宵等。配合运动有效促进新陈代谢的调节，促进脂肪分解，消耗体内多余的能量，很快就会恢复孕前的身材，大肚子不见了。希望能帮到你，谢谢邀请
化疗以后吃什么恢复得比较快？
作为肿瘤科医生，听到病人在化疗后问得最多的问题就是，我应该怎么吃，我能吃什么不能吃什么或者是吃什么最有营养。那么今天我就来解答一下，究竟在化疗后应该吃什么。其实肿瘤患者发生营养不良的比例非常高，在肿瘤治疗尤其是化疗过程中常常伴有食欲减退、味觉或嗅觉改变、便秘、腹泻、口干、乳糖不耐症、恶心、口疮、咽喉痛及吞咽困难、呕吐、体重增加、体重减轻等饮食问题。我的建议如下：
1.当食物很难下咽时，可以喝一些流质食物或选择合适的营养粉代替您的正餐，也可选择将食物打碎至糊状。但是切记每天不可只食用鲜美的煲汤，要坚持多食用蛋白质类的食物，比如肉、牛奶、鸡蛋等。
2、可以将您的三餐改为5到6餐，并且减少每餐的食物量，食用过程中建议细嚼慢咽。少食多餐对您会有帮助，并且不至于让您感觉太撑。
3、 在您的食谱中增加牛奶、鸡蛋、鱼肉等富含蛋白质的食物，这样能够增加您每日的蛋白质和热量摄入，这对您身体的恢复大有益处。
4、化疗后即使您暂时不想吃任何东西，请也记得要每天保证液体摄入的充足，而选择的饮品包括果汁、汤、牛奶或以大豆蛋白等有添加热量或其他营养物质的饮品。
5、化疗后因自身血浆中抗氧化维生素含量下降，需要增加维生素的摄入，可以选择进食一些黄绿色蔬菜和水果，如：莼菜、胡萝卜、菠菜、紫菜、葱、苹果、大枣等。
6、如果到了进食时间，您还是觉得腹胀胃口差，建议您进行餐前运动，在进餐前进行一些轻松的运动或者顺时针揉腹，可以增加胃肠道蠕动来增加食欲。
7、最后，如果化疗后是因为严重的恶心呕吐、腹痛腹泻无法进食，请一定及时到医院就诊，通过输注营养液治疗和进行对症治疗是非常有必要的。
化疗后病人多因食欲不振，恶心呕吐，什么都没胃口，引致消瘦乏力，不愿活动。此时应注意加强营养，高蛋白易消化食物为主，鱼类排骨汤牛奶海鲜都可以，前提是愿意吃能消化吸收。不可过多禁忌。注意饮食多样性。不可急于求成，暴饮暴食加重消化道负担甚至损伤。每种病都各有特点。以主管医师交待的注意事项为主。
化疗后的病人各有不同，应该针对每个人设计一个营养食谱。像消化道肿瘤，它本身会产生饮食梗阻、厌食，消化不良，吸收障碍，化疗后因药物刺激消化道粘膜，引起充血水肿疼痛不适，进食困难，不少病人拒绝饮食，这样的话，需要流质饮食，高蛋白高糖饮食，急需增强能量，提高体重，调高免疫能力。另外水果疏莱富含维生素食物，也要多吃点。一日多歺。忌辛辣刺激食物。其它部位肿瘤，化疗后药副作用一周左右消失，饮食很快就会恢复正常。
化疗后吃什么恢复的快？
化疗后吃易消化的高能量、高蛋白的食物恢复的快。
化疗药物除了杀伤肿瘤细胞，对人体内增殖、新陈代谢比较活跃的细胞也会造成杀伤，比如消化道黏膜细胞。病人常常有恶心、呕吐、腹泻、腹痛等胃肠道不适症状，因此化疗后要吃清淡、容易消化吸收的饮食。化疗后的饮食补充足量的能量和蛋白质，有助于患者快速恢复体力和身体机能。但是因为化疗期间患者通常会出现恶心、呕吐、食欲不振等表现，所以最重要的原则是满足患者的口味需求，保证摄入充足的食物，其次才是兼顾食物的营养搭配。
优选食材是蛋类、奶类、瘦肉，尽量做到均衡饮食。在一日三餐的基础上，可进行加餐，少食多餐有利于增加进食量。加餐食品可以选择水果、坚果等。食物应尽量软烂、易消化，以软食、半流质、流质食物为宜。对于严重营养不良，或存在低蛋白血症、贫血的化疗患者，单纯的饮食摄入，可能满足不了患者的营养需求，这种情况下建议前往营养科就诊，在医生指导下，添加口服营养补充剂治疗。
本内容由重庆市肿瘤医院 肿瘤内科 主任医师 李代蓉审核
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化疗后吃:每天开心、消除杂念、、想吃就吃、想玩就玩、总之开心过好每一天。
我2019年左肺切了一叶，2021年右肺切了一叶。2019年化疗5次，第二次没有化疗。左是肺腺癌中期、右是原位癌早期。我的观点是什么都不去想，人迟早有一次。敬告癌症病友，得了癌症大部份都是吓死的。
化疗后很多患者出现免疫力下降、恶心呕吐、骨髓抑制、肝肾功能异常等不良反应，因此在化疗期间应注意饮食调理，增强免疫力，从而顺利完成后续治疗。化疗药物在杀灭肿瘤细胞的过程中，同时也会对正常组织细胞有一定损伤，要充分认识这些副反应，才能从容应对。
恶心呕吐：恶心、呕吐是最常见的消化道反应，化疗期间及化疗后都可出现。
腹泻及便秘：有些化疗药物会导致腹泻，如伊立替康、奥沙利铂，严重时会脱水、休克等。中老年很多人有习惯性便秘，有些药物会导致便秘，进食进水减少后，加重便秘。
骨髓抑制：是化疗最常见不良反应之一，一般会在化疗后7-10天出现，10-14天达到高峰，一般持续3-5天，包括白细胞减少、血小板减少、贫血。白细胞减少后免疫力低下，可能会没有症状，也可能会出现乏力，严重的患者会出现发热等感染症状。严重贫血患者会出现乏力、头晕，口唇及眼结膜苍白，血小板减少明显患者可能出血，包括消化道出血、牙龈出血、鼻出血等。所以患者需要定期监测血常规，一周至少需要进行次血常规的检查。
脱发：大多数化疗药物都会导致脱发，化疗药物损伤毛囊，化疗结束后会慢慢恢复。注意使用刺激小的洗发水，剪短头发，柔软布料帽子或者假发。
出现化疗副反应，我们需要做到以下几点：
1.少食多餐，清淡、易消化饮食，适当增加蛋白质、糖分的摄入，少食高脂肪、高胆固醇类的食物，特别要保证蛋白质的摄入，荤素搭配、酸碱平衡，多食一些瘦猪肉、牛肉、鸡肉或鱼肉等；忌食油炸类食物，少吃腌渍食品。
2.呕吐明显的，遵医嘱服用护胃、止吐药物；如果呕吐、乏力、胃口差明显，需及时就医，输液对症支持治疗。
3.有腹泻时，适当补充电解质，清淡、易消化饮食，使用止泻药物，如果腹泻明显伴白细胞减少及发热，警惕严重腹部感染，需医院就诊。便秘时，可使用乳果糖和开塞露等通便药物，多进食高纤维蔬菜和水果。新鲜的水果如西瓜、猕猴桃、苹果等含有丰富的维生素 C 、维生素 B的水果，具有一定的抗癌作用，同时对化疗引起的白细胞降低、血小板减少有治疗作用，花生和木耳能补充铁剂，改善贫血。
4.口腔溃疡病人应避免食用过热、粗糙生硬、刺激性的食物，合理安排饮食与化疗的时间，化疗结束后晚餐晚些吃，减少恶心、呕吐的 症状，口服化疗药物时，饭后半小时服用消化道反应会轻些。
在军营里最难忘一道菜是什么？
在部队里最难忘一道菜，也称不上是菜，自己和战友琢磨出来的吃饭。
一、一顿饭吃了二斤挂面。
05年，我到司训大队学车，说实话司训大队的伙食要比我原单位好很多，不再只是萝卜、白菜、土豆之类的了。虽然是以团为单位开伙，饭菜口感很一般，但肉食还是经常能看到的。只是有一个缺点就是吃不饱，不过和食堂没原因，都是因为班长。
每次开饭，几个班长都是最先打饭，学员们排在后边。班长吃完饭就会集合学员去车场，准备出车。往往都是很多学员刚打上饭，班长就喊集合了，根本来不及吃。那时候打饭时根本不敢多打，怕来不及吃完受批评，汤都不敢打，因为太热。如果班长人好，也许会等你，但是我那个班长属于很差的那种。学了半年车，我从147斤降到125斤。
一次出车到山区，学习山路驾驶。由于路途遥远，中午就没回大队吃饭，在山上的小兵站下面条吃。我们班的学员被派去帮厨，当打开猪肉罐头倒进锅中那一刻，香气铺面而来，口水都快留下来的，恨不得当时就用手抓着吃。由于是帮厨，自己班里的这一盆面条里放了足足六罐猪肉罐头，十分的油腻，但是吃着很香。班里10个人，下了10斤挂面，我自己一个人吃了两斤，加上汤水有四斤之多。下午学车时，打个嗝都怕把苗条吐出来。
二、沱沱河兵站的鱼汤。
现在我已经三十好几，吃过很多饭店，当然也喝过很多鱼汤，但是给我记忆最深刻的还是当兵时在沱沱河兵站喝过的鱼汤，有着最原始的鲜味。每次去哪里，打饭时做的第一件事不是盛主食，而是先盛一碗白如奶一样鱼汤。如果运气好，还能捞点鱼肉，肉质非常的鲜美。基本上每次都是先盛半碗，因为盛一碗，等你喝完再去盛就没有了。
三、大柴旦兵站的炕羊肉。
最喜欢的：羊肉炖粉条大白菜，炊事班长、也是我老乡加哥们儿，亲自动手做的。部队里的大锅菜，谈不上美味，但是鸡鸭鱼肉还是不缺的，我对猪肉不感冒，怎么做的都不大吃。鸡主要是炖，不是土鸡，味同嚼蜡，大家都不喜欢吃，顶多喝喝汤。鸭子稍微受欢迎，鱼的品种也多，味道太普通。只有这个羊肉乱炖，大家都喜欢，食材只有三样：羊肉、粉条、大白菜，大行军锅炖，具体怎么做法我不知道。虽然好吃，但吃的机会不多，好像只有冬天的时候，吃一碗浑身暖和，回味无穷。离开部队以后，吃过很多种羊肉，但再也没吃过那么好吃的了。
再说一下我们营长最喜欢的一道菜：西瓜皮，忘记了是清炒还是凉拌，每到夏天，我都要去炊事班为他专门准备这道菜，主要是搜罗西瓜皮，交给炊事班。这道菜我们桌上没人吃，只有营长一个人，真是百吃不厌，一起待了3年，我连试一下的兴趣都没有，所以至今也不知道是什么滋味。
先说说这个新兵连的饭菜吧，早饭炒雪里红，豆腐，中午晚上也两个菜，其中一个还是豆腐，而另一个白菜胡萝卜海带盐水煮，别说肉就是油都没有，吃完饭饭盆自来水一冲绝对干净，主食早晚馒头中午米，米是最次的米，里面沙子老鼠屎不说，他还不给你整熟了，用手一捏一个白核，这馒头也是，怎么形容呢，我们的副班长实在吃不下新兵连的馒头，把馒头使劲握了一下，往墙上一摔，馒头啪一下沾在墙上好几天没掉下来，就这样的馒头我们一顿吃7-8个，吃完饭还偷偷往兜里揣两个，等晚上做完体能躲被窝里偷偷的吃！
还好新兵连没结束我就去了文工团，我们文工团没有自己的饭堂，我们吃政治部机关饭堂，从此走上了人生巅峰，我们饭堂厨师是个四川厨师，最拿手的麻婆豆腐，回锅肉，对了还有木须肉，现在都退伍20年了仍然怀念。
我记得在文工团里我几乎不吃主食，我跟女兵一桌吃饭，女兵们为了保持身材大多不吃肉，只要大家落座，我总是把饭盆往饭桌中间一推，大家都开始往我碗里挑肉，一顿饭别的不用吃，光吃肉就吃饱了。
红烧大白菜，红烧萝卜，红烧土豆(每顿配少许肉片)成了连队三菜鼎力，冬季保留菜肴。
夏季，连队伙房菜谱相对丰富些，每个班自留地栽种的菜瓜，黄瓜，西红柿，豇豆，四季豆，洋葱，都已生长成熟。可以轮换改变一周菜谱。象豇豆，芹菜采摘多了，司务长都会通常安排各班自行包饺子，蒸饺子改善伙食。
尽管这样，在部队最难忘的一道菜是，白糖煮河虾。记得当年在张八岭山沟里驻训，星期六晚上自由活动时，和山东潍坊，浙江仙居战友，在河边洗衣服，发现河里有虾子，便用脸盆，晒衣服的尼龙网丝，用竹枝撑起来，推逮虾子。
一个小时左右，总算逮到了50多个虾子，山东战友在河边搬了三块石头叠起来，用铝制脸盆装清水，搬来芝麻杆子，点火煮虾子。
寻找作料的任务交给了我，我摸到了炊事班后门，进入大灶间，在罐子里抓起了一把粉状就走，火急火燎的将手中的”盐”，放进煮虾子脸盆里。待起锅吃虾子时，发现在食堂抓来的盐，竟然是白糖。白糖煮虾子，甜不拉叽的虾子，也在五分钟内，被我们三个人全部干掉。
三十多年过去了，白糖煮虾子，是我们在部队军营里，最难忘的一道菜。
哈哈，不好意思说，有一年我们部队一匹马(运输用马)死了，我们连队分了一些马肉，炊事班长是河南夏邑老乡，晚上熄灯前悄悄喊我去炊事班，说有肉吃。去了后他端了一碗卤肉，因为我是新兵蛋子，不会喝酒，他喝酒让我吃肉，中途问我好吃吗？我说好吃！他问我知道是什么肉？我不知道，他直接说‘’马xx…“。
过去当兵的要打绑腿，有什么用处，现在为什么不打了？
打绑腿是个比较专业的技术活，新兵入伍的第一件事就是学会打绑腿，太紧了会影响血液循环、不舒服，还有可能引起局部肌肉出现问题，太松又起不到绑腿的效果，当年的八路军可是个个都是打着绑腿来长途奔袭杀敌的。
打绑腿的好处在于，脚下干净利落，跑起来腿部不易抽筋，在丛林作战中还可以避免蛇类及野生动物的伤害。主要原因是在徒步过程中，有利于长时间的机动作战，使小腿忍受疲劳的强度得到加强，这也是八路军和不少的国明党兵都有打绑腿的习惯。
绑腿的绑带在战时可以用来作绳索使用，爬高串低，也可以用来做成简易担架、用于伤兵的救援。在近代作战中，也有使用绑腿的，如对越作战期间，执行侦查和特种作战分队，就会经常性扎绑腿。
绑腿的使用是根据作战环境的需要，来审时度势，抗美援朝期间，就很少打绑腿，原因在于美军经常使用汽油弹攻击，打着绑腿不利于扑灭身上的火苗。
现在战士不打绑腿的原因，是各种陆战靴的应用，陆战靴在一定程度上也起到绑腿的作用，所以，有了陆战靴现在战士基本上就不打绑腿了，但也有的战士，在5公里越野比赛中，还是有扎绑腿的习惯。
军用绑腿，最早出现在19世纪末，当时在英国殖民地印度服役的士兵，在腿上就缠上了用长布条做成的绑腿，绑腿也成了当时士兵服装的一部分。
士兵打绑腿
打绑腿就是将一长条布带绑在腿上，具体的使用方式为，将长布条的一端，从鞋帮开始绕脚腿平裹，打好的绑腿应松紧适度，如果太紧的话，走起路来别扭。如果太松的话，是不会起任何作用，打的好的绑腿应将鞋口严封，走很长时间也不松，虽然简单，但也需要多练习才能打好。
士兵打绑腿
士兵在腿上打绑腿，主要是用来保护腿部。下面是绑腿的用途：
2.在热带、亚热带地区的山地行军时，绑腿可以防止蚂蝗等动物进入士兵的裤腿管，对士兵产生伤害。另外可以有效防止荆棘钩挂裤子，减慢行军速度。
3.在战场上绑腿可临时替代绑带使用，例如出现骨折时。
4.战场上可作临时绳索以供攀爬，或者是当做捆扎带捆绑俘虏用。
到此，以上就是小编对于方便面料炖排骨的问题就介绍到这了，希望介绍关于方便面料炖排骨的5点解答对大家有用。